こんにちは。
colors利用者のげんちゃんです。
今回は、前回の自己理解で書いた1か月の振り返りの続きとして、
「2か月通所して振り返り」というテーマでお話します。
12月～1月までの振り返りとなりますが、内容そのものは前回とほぼ変わらないかと思います。
やはりこの冬あたりから、自分の意思が少しずつ持てるようになってきて、
それを人に自信を持って発言できるようになったことが一番大きな出来事だったと思います。
1月にはモニタリングがあって、その時に周りから高評価をいただきましたが、
実はモニタリングが始まる以前から先ほど説明した感覚が芽生えていました。
それと同時に、自分自身で気持ちの整理ができるようになったことも大きな出来事であり、
いつの間にか考えるということが習慣化していったのです。
具体的に、お風呂に入りながら心がリラックスしているときに
自然と気持ちの整理をすることがよくあります。
なぜそういったことに気づいたのかというと、前回も言いましたが、
やはり人と接することが昔と比べて多くなったからだと思います。
特に仲良くなった人とは会話をすることが多いです。
そんな中で、意見がかみ合わないときもあるかと思いますが、
そんなときには自分の考えを相手に伝えます。
考えを強制するつもりはありませんが、自分の考えを伝えることで
相手に元気になってもらえたら嬉しいと日々思いながら色々と考えています。
そういった思いがあるからこそ気持ちを整理することが習慣化したのかもしれません。
colorsやプライベートでも通ずることではありますが、
まずはこういった感覚を実感できたことを喜びたいと思います。
この2か月間は、そういった意味でも成長できたと言えるでしょう。
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